Sophrologie adultes

Animé par Nadia DAVID

Public : ados (+17 ans)/adultes

Lieu: MJC

Jour : 15 jeudis par an

Horaire : 19h15 à 20h30

Tarif : 180€

NOUVEAU

Et si on s’offrait une petite pause pour le renforcer ?
La sophrologie est une formidable méthode psycho corporelle qui permet d’y contribuer.
Technique très simple et en même temps très puissante elle mobilise le corps et l’esprit en s’appuyant sur la respiration, des mouvements doux et des visualisations à l’aide d’images positives. Être bien dans ses baskets, c’est être bien dans sa peau… et dans sa tête !

Dates :

Jeudi 24 septembre
Jeudi 8 octobre
Jeudi 5 novembre
Jeudi 19 novembre
Jeudi 3 décembre
Jeudi 17 décembre
Jeudi 7 janvier
Jeudi 21 janvier
Jeudi 4 février
Jeudi 4 mars
Jeudi 18 mars
Jeudi 8 avril
Jeudi 29 avril
Jeudi 20 mai
Jeudi 3 juin