Nadia DAVID

Portrait chinois

• Si j’étais un objet : une bague que je porte depuis que j’ai 10 ans (ça commence à dater !)
• Si j’étais une couleur : orange, c’est lumineux !
• Si j’étais un fruit : une fraise (entière en confiture dans un yaourt, miam !)
• Si j’étais une saison : printemps. Tout renait, les premiers rayons du soleil nous réchauffent et c’est si agréable….
• Si j’étais un animal : le chien pour sa fidélité et sa gaité
• Ma citation fétiche : tout passe tout casse tout lasse….ce n’est pas très gai dans la chanson de Louis Chédid « les absents ont toujours tort » mais je me la suis toujours dite, quand je bloquais face à des situations difficiles ou enjeux importants.
• Si vous deviez explorer une nouvelle activité : il y en a plein que j’aimerais faire ! Mais déjà…si je trouvais une activité qui me permette de réussir ce que je n’ai jamais pu faire, style monter à une corde (même à nœuds ! ) et faire du vélo sans tenir le guidon…je serai ravie !

Qui suis-je ?

Je suis formatrice santé depuis 25 ans, sophrologue certifiée depuis 5 ans. Depuis toujours j’aime partager, transmettre et accompagner vers une amélioration de la qualité de vie. La sophrologie est pour cela une technique qui me passionne et que je trouve très puissante, simplement basée sur la respiration, des mouvements doux et des visualisations. J'interviens depuis 2 ans à l'hôpital Lyon Sud auprès des patients atteints de mucoviscidose. Dans le cadre de la prise en charge de la santé mentale des jeunes j’anime des groupes d’étudiants en centres de formation sur Lyon. Et pour un peu plus de bien être encore car on en a jamais assez… je propose des ateliers à des groupes intergénérationnels en MJC (Vaugneray, Chaponost). Mes consultations individuelles se déroulent en cabinet à Thurins ou en visio. Je suis spécialisée dans la gestion de la douleur et les acouphènes (sophrologue référent du Pôle Sophrologie et Acouphènes®), l’amélioration du sommeil et la régulation des émotions (méthode EmRes) de l'anxiété, du stress. Et voilà vous savez tout ! Et le mieux pour découvrir la sophrologie…c’est d’essayer !